Tag Archives: psychoterapia

Jak długo szukać pomocy terapeuty?

Zdecydowana większość ludzi o terapii słyszy od bliskich, którzy z tej formy pomocy korzystali lub z kina lub gazet. Jest wiele negatywnych stereotypów odnoszących się do tej formy pomocy – najczęściej ich źródłem są uprzedzenia i brak wykształcenia. Osoby, które z z tej pomocy korzystają mają zwykle bardziej zwyczajne i rzeczowe a mniej skrajne oceny.

W przypadku wielu dolegliwości psychologicznych, szeregu kryzysów i konfliktów, które w ciągu życia stają się udziałem wszystkich psychoterapia jest najprostszym sposobem pomocy - począwszy od groźnych zaburzeń a skończywszy na niewielkich choć uciążliwych kłopotach, np. z koncentracją. Wieloletnie badania i metaanalizy wskazują nie tylko na skuteczność terapii ale też na to, że użycie różnych koncepcji i podejść psychoterapeutycznych przynosi podobny rezultat terapeutyczny – wśród możliwych powodów tego stanu rzeczy wskazuje się na osobowość terapeuty i jego zaufanie do metody, którą pracuje.

Specjaliści psychoterapeuci otrzymują umocowanie do wykonywania zawodu od instytucji szkoląco-akredytujących, które w znakomitej większości z kolei powiązane są z międzynarodowymi zrzeszeniami psychoterapeutycznymi. Dotychczas brakuje ustawowej regulacji zawodu psychoterapeuty, ale zgodą większości stowarzyszeń polskich psychoterapeutów profesją tą można się zajmować jedynie po skończeniu minimum czteroletnich, podyplomowych studiów w tym zakresie. Należy pamiętać, że psychoterapeuta to zupełnie różny zawód niż psycholog (po studiach psychologicznych), psychiatra (po studiach medycznych) czy terapeuta uzależnień (po szkoleniach w tym zakresie).

Pomoc terapeutyczna przeznaczona jest nie tylko dla jednostek czy par, ale też dla całych rodzin, grup i organizacji. Kilka podejść ma duży dorobek w pracy ponad-indywidualnej (system rodzinny, grupy, społeczności).

Dla ludzi, którzy myślą o możliwości poszukiwania pomocy dla siebie, swojego małżeństwa lub rodziny dostępna jest popularnonaukowa literatura, rozmaite przewodniki oraz morze informacji w Internecie – np. na stronie www NGO.pl. Dowiadując się więcej można lepiej zorientować się, czy jest to rodzaj pracy, który warto zaryzykować, licząc na rozwiązanie trudności.

Psychoterapia dzieci Warszawa

O organizm należy troszczyć się systematycznie

Fachowcy z zakresu medycyny oraz inni specjaliści od zdrowia oraz wyglądu od dawna uczą nas, iż o siebie należy troszczyć się regularnie. Niezależnie od tego czy omawiamy szczotkowanie zębów, badania diagnostyczne nakładanie balsamów do ciała czy aktywność ruchową, najważniejsze jest byśmy odczuwali mobilizację do akcji oraz myśleli o systematyczności wybranych nawyków. Zwykle wchodząc na naszą stronę mamproblem.eu wolno nawiązać wrażenie że jest to przyciągająca propozycja jak również zachęcamy każdych do odwiedzin.

Dowolny dentysta poradzi nam, iż powinniśmy każdego dnia myć zęby oraz wykorzystywać płynu do płukania jamy ustnej, ale także chociaż raz na pół roku powinniśmy zainwestować w profesjonalną kontrolę stanu uzębienia. Dowolna osoba znająca się na treningu doradzi nam tymczasem iż nie trzeba wcale decydować się na ciężkie treningi, ponieważ dla zdrowia oraz wyglądu trzeba tylko nam trochę umiarkowanego wysiłku, ale co najważniejsze mającego miejsce kilka razy w tygodniu. Podobne rady usłyszymy od fryzjerki, która sugeruje okresowe podcinanie końcówek, natomiast dermatolog doradzi okresowe inwestowanie w peeling skóry. Ta systematyczność troszczenia się o siebie wyjątkowo czytelna jest jednak w kwestii walki o zdrowie - trzeba pamiętać o cyklicznych badaniach u lekarza, jako że jedynie wtedy będziemy w stanie rozpoznać chorobę już na samym początku, dzięki czemu będzie możliwość ją przezwyciężyć wyraźnie szybciej oraz dokładniej. Przeważnie nie doceniamy tejże reguły, a przecież to dokładnie ona pozwala naprawdę utrzymać zdrowie oraz sprawność. O ile jednak konkretny pozytywny nawyk, do tej pory wykształcony, utrzymywany jest bez problemu, to najtrudniej poczuć mobilizację do rozpoczęcia pożądanych działań, zatem w jaki sposób tego dokonać? Wiele ludzi wybiera zapisywanie wyznaczonych działań oraz kierunków w kalendarzu i podejmowanie zadań z innymi. Wówczas z o wiele mniejszą trudnością uda nam się przymusić do akcji i nie szukać nowych wymówek.

 szkoła psychoterapii

Zastanawiamy się, jak ludzie mogą popadać w depresję, przecież to jest już ostatnie stadium, jakie może nas spotkać. To niestety bardzo częste zjawisko, jakie jest ciężkim oraz słabym doświadczeniem. Można z tego wyjść, jak i można wyjść z każdego kłopotu, tylko tu nie chodzi o to, aby chodzić do specjalistów, owszem można bo to bardzo ułatwia oraz daje pewność w siebie, jednak zależy to od nas samych, my sami musimy chcieć się odmienić. Musimy odważyć się żyć inaczej oraz mieć inne podejście do takich tematów, wtedy pomoc psychologa ma tu sens, gdyż naprowadzi Cię oraz będzie Ci mówił jak powinieneś działać na niektóre zjawiska, bo są mu one doskonale znane. Możesz się uratować oraz mieć odwagę przyjść do swojego psychiatry powiedzieć: Udało mi się ! Będziesz zarówno ty jak i on usatysfakcjonowany z twojej odmiany. Z chęcią możemy przedstawić Ci naszą propozycję, która jest doskonała dla osób , które chcą pomóc takim zakłopotanym ludziom. Mamy do dyspozycji różne kierunki, jakie udostępniają Ci ścieżkę do bycia wykwalifikowanym specjalistom. Mamy grono ekspertów zajmujących się badaniem ludzkiego mózgu oraz uczuć, jakie na niego wpływają. Będziesz mógł uczestniczyć w wykładach i ćwiczeniach jakie dadzą Ci doskonałą praktykę i uświadomią Ci, że nadajesz się do tego jak nikt inny. Zawsze staramy się pokazać to co najważniejsze w tego gatunku zawodach. Ludzie potrzebują twojej pomocy, a my sprawimy, że będą chcieli do Ciebie przychodzić, gdyż będziesz profesjonalistą w takich problemach. Zachęcamy serdecznie, nie czekaj !

Psychoterapia

Niemalże każde małżeństwo można mimo wszystko odratować! W szybkim tempie wzrasta liczba Polaków, którzy skarżą się na znaczące problemy w swoim związku. Czy rozwód jest jedyną drogą? Bez wątpienia są bardziej wskazane wyjścia! Przecież praktycznie każdy związek można uratować. Oczywiście nie chodzi tutaj o jakieś patologiczne małżeństwa, w których często dochodzi do takich czynów, które według prawa są karalne. Jednakowoż jeżeli małżonkowie generalnie wcale nie są źli, najzwyczajniej w świecie miewają duże problemy z dogadaniem się, w każdym przypadku należy walczyć o miłość. Przecież ludzie są w przeważającej większości istotami, które muszą żyć z drugą osobą - a czy w następnym związku w istocie będzie dużo lepiej? Wielce wątpliwa historia, takie są związki. I z tej przyczyny godna uwagi jest psychoterapia - ostatnio wreszcie polscy małżonkowie dostrzeli, że niektórych problemów nie dadzą rady rozwiązać na własną rękę. Nadal psychoterapia nie jest w Polsce aż tak powszechna jak w szczególnie Stanach Zjednoczonych, lecz na całe szczęście psychoterapeuci nie uskarżają się na całkowity brak zainteresowania ich usługami. A to dobrze, bo im psychoterapia popularniejsza, tym standard pomocy cechuje się solidniejszym poziomem. Jeśli w takim razie jakiegoś nieszczęśliwego małżonka nieco zainteresowała psychoterapeuta bydgoszcz, niech się dłużej już nie zastanawia. Początkowo pewnie będzie trudno skusić współmałżonka na wspólne spotkanie, lecz potem powinno być lepiej. A w przeciwnym razie - kiedy jeden z małżonków najzupełniej nie chce iść na psychoterapię, to może oznaczać, że w sumie nie jest zainteresowany dłuższym partnerstwem.

Więcej: http://www.centrum-integrum.pl/

Terapia -> Warszawa

Dziedzina psychoterapii jest przedmiotem badań i rozwoju od początków zeszłego wieku. Od tamtej pory wykształcił się szereg podejść terapeutycznych i ram badania psychiki ludzkiej (psychoterapia). Dają one wyłania się możliwość realnego rozwiązywania problemów oraz pracy z konfliktami. Dla części osób stanowi ona również narzędzie pozwalające na lepsze rozumienie siebie i rozwój. Strona zawiera działy o różnych formach terapii, w szczególności terapię grupową. Dzięki stronie goście dowiedzą się jakie problemy psychiczne mogą być przedmiotem pracy terapeutycznej, jakie kwalifikacje mają terapeuci i jak pracują. Wszystkie artykuły dostępne są też po angielsku, jak i sama terapia (lekarze). Profesjonalna psychoterapia stwarza szczególne warunki do zrozumienia swoich głębokich trudności i rozwinięcia swoich mocnych stron i zachowań. Terapeuta dzięki swojej bezstronności, jak i intensywnemu szkoleniu potrafi pokazać pacjentowi jakie są nieuświadomione mechanizmy i motywy różnych sytuacji, które zazwyczaj powtarzają się w życiu tej osoby wiele, wiele razy i to wbrew jej woli. Bardzo często samo zrozumienie pewnych prawidłowości pozwala wprowadzić różne zmiany. Ogromną zaletą tej formy pomocy jest to że może ona obejmować wszystkie, nawet najbardziej bolesne zagadnienia i obszary życia. (Do wad psychoterapii można również zaliczyć jej koszta – miesięcznie jest to wydatek rzędu kilkuset złotych, a niestety możliwości korzystania z takiej państwowej pomocy nadal w naszym kraju są bardzo nikłe, terapia jest cieszy się ostatnio rosnącą popularnością. Jeszcze dekadę temu temu raczej tylko na zachodzie, ale ostatnimi czasy również rodacy zaczynają regularnie korzystać z tego typu usług.)

Pomoc psychologiczna - www.vulvodynia.pl

Więcej ludzi korzysta z różnych form psychoterapii.

W stosunkowo niedalekiej przeszłości chodzenie na psychoterapię otoczone była aurą tajemnicy, a nawet czasami wstydu. Doświadczenia psychiczne – i jego dobrostan – nie było traktowane jako temat, o którym można rozmawiać. Jednak teraz można zauważyć wyłanający świeży kierunek w tym temacie. Rośnie udział osób uczęszczających na różnego rodzaju sesje pomocy psychologicznej – prowadzonych w formie psychoterapii czy zajęć rozwoju osobistego. Terapia długoterminowa – która na ogół trwa więcej niż kilka lat – stała się dla wielu ludzi ważną częścią ich życia. Praca nad sobą, nad świadomością siebie i swoich trudności coraz częściej jest wręcz powodem do dumy. Na psychoterapię udają się osoby, które mają różne kłopoty psychiczne czy międzyludzkie, ale również ci, którzy przeżywają bardziej intensywnie uogólniony brak poczucia sensu życia. W takich sytuacjach współpraca z psychoterapeutą ma pomóc nie tyle odpowiedzieć na pytanie: jak żyć z moimi kłopotami?, a bardziej na pytanie dotyczące tego, jak właściwie żyć.

Na psychoterapię chodzi też znacznie więcej par żeby ratować swój związek czy zająć się rozwiązaniem kryzysów. Tego typu seanse są najczęściej bardzo emocjonalne i wymagające, ale mogą stanowić źródło realnych zmian dla rodziny (więcej informacji tutaj). Na psychoterapię grupową natomiast warto się wybrać wtedy, kiedy przeżywamy trudności w kontaktach z otoczeniem i innymi osobami, boimy się ich lub przeżywamy intensywny wstyd. Praca w grupie może bardzo pomóc nauczyć się jak budować prawdziwe więzi, jak rozwiązywać kryzysy i jak owocnie udzielać informacji zwrotnych innym. (te informacje zwrotne są wyjątkowo istotne dla ludzi, którzy borykają się z konfliktami w relacjach)