Tag Archives: terapia par

Jak długo szukać pomocy terapeuty?

Zdecydowana większość ludzi o terapii słyszy od bliskich, którzy z tej formy pomocy korzystali lub z kina lub gazet. Jest wiele negatywnych stereotypów odnoszących się do tej formy pomocy – najczęściej ich źródłem są uprzedzenia i brak wykształcenia. Osoby, które z z tej pomocy korzystają mają zwykle bardziej zwyczajne i rzeczowe a mniej skrajne oceny.

W przypadku wielu dolegliwości psychologicznych, szeregu kryzysów i konfliktów, które w ciągu życia stają się udziałem wszystkich psychoterapia jest najprostszym sposobem pomocy - począwszy od groźnych zaburzeń a skończywszy na niewielkich choć uciążliwych kłopotach, np. z koncentracją. Wieloletnie badania i metaanalizy wskazują nie tylko na skuteczność terapii ale też na to, że użycie różnych koncepcji i podejść psychoterapeutycznych przynosi podobny rezultat terapeutyczny – wśród możliwych powodów tego stanu rzeczy wskazuje się na osobowość terapeuty i jego zaufanie do metody, którą pracuje.

Specjaliści psychoterapeuci otrzymują umocowanie do wykonywania zawodu od instytucji szkoląco-akredytujących, które w znakomitej większości z kolei powiązane są z międzynarodowymi zrzeszeniami psychoterapeutycznymi. Dotychczas brakuje ustawowej regulacji zawodu psychoterapeuty, ale zgodą większości stowarzyszeń polskich psychoterapeutów profesją tą można się zajmować jedynie po skończeniu minimum czteroletnich, podyplomowych studiów w tym zakresie. Należy pamiętać, że psychoterapeuta to zupełnie różny zawód niż psycholog (po studiach psychologicznych), psychiatra (po studiach medycznych) czy terapeuta uzależnień (po szkoleniach w tym zakresie).

Pomoc terapeutyczna przeznaczona jest nie tylko dla jednostek czy par, ale też dla całych rodzin, grup i organizacji. Kilka podejść ma duży dorobek w pracy ponad-indywidualnej (system rodzinny, grupy, społeczności).

Dla ludzi, którzy myślą o możliwości poszukiwania pomocy dla siebie, swojego małżeństwa lub rodziny dostępna jest popularnonaukowa literatura, rozmaite przewodniki oraz morze informacji w Internecie – np. na stronie www NGO.pl. Dowiadując się więcej można lepiej zorientować się, czy jest to rodzaj pracy, który warto zaryzykować, licząc na rozwiązanie trudności.